Правила ухода за кожей для мужчин

Мужская гигиена. 30 советов по мужской гигиене

Хочешь быть красавчиком? Чтобы отлично выглядеть не обязательно быть молодым и красивым. Важно регулярно ухаживать за собой и своей внешностью. Если ты мужчина, то это не значит, что должен смотреться и вонять, словно последний выживший дикарь. Лучше выглядеть как модный денди, чем последний неряха.

Тебе нравятся ухоженные цыпочки, у которых все идеально? Девушки тоже западают на мужскую внешность. Окружающие лучше относятся к людям, которые следят за собой. Всегда встречали по привлекательной внешности.

Хочешь отлично выглядеть? Ухаживай за собой. Как ухаживать за лицом мужчине? Как заботиться о своем теле, коже, волосах и здоровье? Важно принять некоторые советы гигиены за нерушимое правило. Ты будешь выглядеть лучше, моложе и привлекательнее. Это скажется на качестве жизни и отношениях с девушками.

«Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть — это обязанность.» Уиллем Дефо

наталья аникейчик

Косметик 5-го разряда

– Кожа мужчин начинает стареть с 25–30 лет, но возрастные изменения становятся заметны только примерно в 40, когда уровень тестостерона падает и кожа начинает терять коллаген и эластин, – рассказывает Наталья. – Но это не значит, что ухаживать за лицом нужно начинать только с 40-летнего возраста. Наоборот, чем раньше вы начнете следить за собой и выполнять хотя бы такие элементарные процедуры, как умывание, тонизирование и увлажнение, тем лучше будет ваше «дэпо», которое поможет сохранить кожу красивой, подтянутой и сияющей.

Уход за кожей мужчин и женщин, по большому счету ничем не отличается, – разве только тем, что первые постоянно пренебрегают этими процедурами. Мужчины, как правило, приходят к специалисту, когда совсем накрыло – обсыпало прыщами, например. Им тогда делаешь чистку, выдавливаешь все ненужное, они видят результат и довольны. На обычные уходовые комплексы ходят редко, хотя всем людям после 30 необходимо проводить лифтинговые процедуры.

1 этап – очищение

Очень важно всегда очистить кожу – от накопившейся грязи, кожных выделений и т.д. Для этого предусмотрены гели для умывания, пенки, муссы, молочко и сливки, гидрофильные масла, которые при контакте с водой превращаются в молочко, мицеллярные растворы. Последние нужно обязательно смывать.

Для более глубокой очистки можно использовать скрабы, гоммажи, пилинги, но не ежедневно. Сухую и чувствительную кожу достаточно скрабировать раз в десять дней, нормальную – 1 раз в 7 дней, жирную и комбинированную – 1 раз в 5 дней.

3 этап – питание и увлажнение

Для того чтобы кожа всегда была здоровой и увлажненной, необходимо два предыдущих этапа «закрыть» кремом, сывороткой или средством с SPF-защитой, если солнце активное. Для век желательно использовать отдельный крем, но, как показывает практика, мужчины обычно ограничиваются одним средством, которым мажут все лицо.

Как быстро привести лицо в форму

– Если вечером хорошо погулял, а утром важная деловая встреча, то привести лицо в тонус хорошо помогает лимфодренажный массаж – он снимает отеки и делает кожу более свежей. Дополнительно можно сделать любую маску красоты: увлажняющую, тонизирующую, питательную, освежающую, лифтинговую – главное, подобранную по типу кожи.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Иметь хороший вид – это не только стильная одежда, это еще и здоровый вид кожи

Весной даже нормальная кожа становится сухой и приобретает сероватый оттенок. Неудивительно, что мужчины жалуются на сухость и раздражение во время бритья в этот период.

С мужчинами о красоте говорят очень редко, причем абсолютно зря, ведь в наше время красивая внешность важна не только для женщин, но и для мужчин.

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик

РУБРИКИ

СЕРВИСЫ

© 2005-2020 MEN’s LIFE — ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN’s LIFE обязательна.

MEN’s LIFE – интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы – здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.

Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.

Уход за мужской кожей лица

Первое и главное, что здесь стоит запомнить: мужской коже тоже нужен уход, а значит, и косметика. Почему — подробно объяснит эта статья.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Этапы ухода за лицом для мужчин

Тонизирование

Тоники в мужских линейках — большая редкость и скорее исключение, чем правило. Не каждый мужчина согласиться протирать лицо ватным диском. Так что тонизирующую функцию вынужденно выполняют лосьоны и гели после бритья. Они одновременно освежают кожу и нормализуют ее pН, успокаивают.

Защита

Как ухаживать за мужской кожей после 40 лет

Более плотная и упругая кожа мужчин стареет менее заметно, чем женская. Но мы все же ходим под одним солнцем, дышим тем же (и иногда не самым чистым) воздухом, нервничаем из-за дедлайнов, стоим в пробках, не высыпаемся. Результат? Окислительный стресс и ослабление противостояния атакам свободных радикалов, которые не делают различия между полами и ускоряют процесс старения. Мы ведем к тому, что после 40 лет мужской коже полагаются витамины и антиоксиданты.

Рекомендации экспертов

Читайте внимательно и запоминайте — эти советы вам обязательно пригодятся.

«Не следует бриться сразу после душа: распаренный эпидермис легче травмируется, а расширенные поры быстрее загрязняются. Поэтому браться за бритву лучше или непосредственно перед принятием душа, или через 10-15 минут после него», — рекомендует Елена Елисеева, эксперт марки Vichy.

Запаситесь термальной водой: она пригодится и как освежающий спрей в жару, и как SOS-средство, если вы слегка обгорели на пляже. Также это неплохой способ освежить лицо утром, если накануне была затянувшаяся вечеринка. Охладите термальную воду и аккуратно распыляйте на кожу с расстояния 20 см.

Не трите лицо полотенцем после бритья, просто аккуратно промокните кожу.

Наносите дневной крем на еще влажную кожу, в идеале — предварительно сбрызнув ее термальной водой.

Обзор средств для ухода за мужской кожей

В нашей коллекции вы найдете, все, что нужно мужчинам для базового ухода за кожей.

Средства после бритья

После общения с бритвой коже требуется утешительный приз. Предлагаем три варианта.

Название средстваДействиеАктивные ингредиентыСпособ применения
УСПОКАИВАЮЩИЙ БАЛЬЗАМ ПОСЛЕ БРИТЬЯ SENSI BAUME, VICHY Охлаждает, интенсивно увлажняет, уменьшает ощущение дискомфорта, успокаивает и заметно смягчает.Термальная вода Vichy, эперулин, восстанавливающий кальций.Наносите сразу после бритья на сухую кожу.
Оказывает успокаивающий эффект, предупреждает высыпания и раздражения, вызванные бритьем, увлажняет.Витамин B3, антибактериальный компонент.Наберите небольшое количество лосьона на ладони и похлопайте ими по лицу, избегая области вокруг глаз. Важно, чтобы средство не попало в глаза.

Снимает ощущение дискомфорта, вызванного бритьем, нелипкий, впитывается моментально и столь же быстро успокаивает.

Экстракт алоэ вера, перечная мята, сквалан.

Нанесите немного средства сразу после бритья перед увлажняющим кремом.

Особенности мужской кожи

Прежде всего хочется сказать несколько слов об особенностях мужской кожи.

Возможно многие из вас знают, что кожа – это гормонозависимый орган, и так как гормональный фон у мужчин и женщин имеет определенные отличия, то это естественно сказывается и на состоянии кожи.

Мужская кожа, как правило, более плотная, более жирная и менее чувствительная, чем женская.

Преимущество мужской кожи в том, что она более устойчива к внешним раздражителям – солнцу, ветру, жаре или морозу и в большинстве случаев не требует такого тщательного ухода и защиты, как нежная женская кожа.

А недостатки в том, что в молодом возрасте парней зачастую беспокоит повышенная жирность кожи и склонность к высыпаниям.

Разумеется, бывают исключения и можно встретить мужчин с тонкой, сухой и чувствительной кожей лица. В таком случае, конечно, нужен особый индивидуальный подход.

Я постараюсь дать вам универсальные советы, которые помогут сориентироваться в особенностях ухода за мужской кожей и скорее всего подойдут большинству обладателей мужской кожи без особых проблем.

Уход за мужской кожей лица до 30 лет

Для ухода за молодой мужской кожей до 30 как правило вполне достаточно двух средств – умывалки и тоника.

Тонизирование

Для тонизирования кожи после очищения или бритья мужчины могут использовать тоники для чувствительной кожи или успокаивающие лосьоны после бритья.

Очищать и тонизировать кожу необходимо каждый день утром и вечером.

Проблемная кожа

Особый подход требуется для ухода за кожей, склонной к высыпаниям. В таком случае желательно приобрести очищающий гель и тоник для проблемной кожи.

Такие средства, как правило, содержат в своем составе кислоты, экстракты растений и другие компоненты, которые не только очищают, но и:

  • Подкисливают кожу,
  • Нормализуют pH,
  • Оказывают антибактериальное и
  • Противовоспалительное действие.

Обладателям проблемной кожи также могут назначаться гели или кремы с кислотами, ретинолом и растительными экстрактами.

Или аптечные препараты, которые будут оказывать отшелушивающее действие, регулировать секрецию сальных желез и способствовать уменьшению высыпаний.

Крем для лица

Если вы уже используете крем для лица, то для начала вполне достаточно наносить такое средства только один раз в день, например, утром.

А вечером просто умыться с пенкой и нанести тоник для лица. С возрастом, когда кожа станет еще суше, крем можно будет использовать два раза в день – утром и вечером.

Но если мужчине не нравится ощущение крема на лице в течение дня и кажется, что крем заметен на лице или придаёт жирный блеск, то утром можно ограничится очищением и тонизированием.

А увлажняющий или антивозрастной крем использовать только в вечернем уходе. То же самое касается и крема для кожи вокруг глаз.

Однако есть мужчины, которые любят за собой ухаживать, или мужчины, для которых внешность имеет большое значение, например, актеры. И таких мужчин может интересовать и дополнительный уход за кожей лица.

В таком случае 1-2 раза в неделю можно включать в свой уход пилинги и маски для лица.

Пилинги оказывают отшелушивающее действие и сделают кожу более гладкой, а различные маски – очищающие, питательные или увлажняющие – придадут лицу еще более ухоженный вид.

Правильное очищение состоит из двух этапов: сначала умойтесь со специальным средством, затем протрите лицо тоником. Последним не стоит пренебрегать: тоник успокаивает кожу и восстанавливает кислотно-щелочной баланс после контакта с водой.

В идеале нужно умываться дважды в день — утром и вечером: только так удастся избежать постоянного жирного блеска.

Для нормальной или комбинированной кожи

Очищение нормальной кожи должно быть мягким, без пересушивающего эффекта и нарушения водно-липидной мантии. Подойдут пенки, мягкие очищающие гели и эмульсии — жидкие средства, которые увлажняют и охлаждают. Также можно выбрать любой тоник, главное — без спирта в составе.

Можно выбрать профессиональные марки или средства, которые продаются в аптеках.

Что купить:

Увлажняющий дневной уход

После очищения нужно нанести дневное увлажняющее средство. Зимой это крем, летом — более лёгкие по консистенции гель или флюид, разновидность геля.

Не все мужчины быстро привыкают к целой системе ухода за кожей. Если вы фанат банок «100 в одном», обратите внимание на успокаивающие средства после бритья: на первое время они могут заменить крем и приучить к постоянному уходу за собой. Увлажняющий и матирующий бальзам как раз из таких, к тому же он прекрасно успокаивает раздражённую кожу. Из дополнительных плюсов — сдержанный и приятный аромат.

Что купить:

Для нормальной или комбинированной кожи

Осенью и зимой пользуйтесь плотным кремом, а весной и летом выбирайте более лёгкие эмульсии, флюид или гель. Вне зависимости от текстуры средство должно хорошо увлажнять кожу, обладать антиоксидантным действием, укреплять сосуды и улучшать цвет лица. Лучшие продукты содержат в составе витамины А, Е, С и F, микроэлементы, масла ши или манго.

Что купить:

Ночной уход

Ночью кожа более восприимчива к активным компонентам, все процессы восстановления и обновления клеток происходят именно в это время. Задача ночного крема — активировать и ускорить эти процессы. Поэтому практически все такие средства питательнее и насыщеннее по составу, чем дневные. По этой же причине сыворотки — средства с высоким содержанием ценных веществ — следует наносить именно перед сном. Ночной уход обычно не зависит от типа кожи — подбирайте тот, что больше нравится.

Если нужно просто увлажнить кожу, нанесите вечером крем, который вы использовали утром. Если же у вас наполеоновские планы — выровнять рельеф, улучшить цвет лица или замедлить процесс старения, стоит приобрести крем с более действенным составом. Хорошее ночное средство должно содержать AHA-BHA кислоты: гликолевую, молочную или яблочную, которые помогают вернуть коже гладкость. Ещё один союзник в борьбе за ровный цвет лица — ретинол, который сокращает глубину морщин и спасает от акне. Одно но: ретинол повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому продукты с ним лучше не использовать летом и поздней весной.

Ночное средство нужно наносить перед сном, но если по утрам вы часто встаёте с отёками, пользуйтесь кремом за час до сна. В этом случае лучше выбирать увлажняющие, а не питательные продукты — последние тоже провоцируют отёчность.

Что купить:

Солнцезащитные средства

Когда мы говорим о старении кожи, важно разделять биологическое и фотостарение, связанное с воздействием солнца. При фотостарении лицо приобретает желтоватый цвет, появляются пигментные пятна, кожа становится грубой, шершавой и дряблой. Кожа пожилого человека, который редко находился на солнце, выглядит лучше, чем у его ровесника с фотоповреждениями. Чтобы избежать агрессивного воздействия солнечных лучей, следует присмотреться к средствам с SPF — солнцезащитным фактором. Он помогает загорать без покраснений и ожогов.

В солнечную погоду обязательно наносить на кожу солнцезащитное средство. Если вы находитесь в городе, достаточно продуктов с SPF от 20 до 50 в зависимости от чувствительности кожи. Для поездки на море следует выбрать крем с SPF не менее 50.

Что купить:

Когда на лице вскакивает прыщ, можно прибегнуть к домашней аптечке. От акне спасут салициловая кислота, ихтиоловая мазь, цинковая или серная паста — для противовоспалительного эффекта что-то из них можно нанести на раздражённый участок. Также можно приобрести профессиональную сыворотку или корректор, которые ускорят борьбу за снятие красноты.

Что купить:

Маски для лица

Даже если вы подружились с кремом и эмульсией, время от времени коже всё равно понадобится дополнительное очищение и увлажнение — за это дело возьмутся маски. Жирной коже подойдут маски на основе белой глины с противовоспалительным действием — наносите её не чаще раза в неделю, чтобы не пересушить кожу лица.

Всем остальным советуем увлажняющие, которые можно использовать один-два раза в неделю. Текстура при этом не важна: одинаково хорошо сработают и кремовая, и гелевая. Для разнообразия обязательно попробуйте тканевую. Очистите кожу перед нанесением маски, затем расправьте ткань на лице и подождите 15–20 минут. После того как снимете маску, не умывайтесь: просто нанесите сверху крем и дождитесь впитывания.

Что купить:

Сыворотки насыщают кожу необходимыми активными веществами в больших дозах. Обычно в составе таких средств от двух до четырёх компонентов. Почему так мало? Как правило, концентрат решает определённую проблему, поэтому его состав направлен только на неё. Это может быть экстренное увлажнение, мощное антивозрастное действие или антиоксидантный эффект. Качественные сыворотки продаются во флаконах с дозатором, который бережёт продукт от лишних соприкосновений с кислородом.

Лучше всего использовать сыворотку курсом и проделывать два-три курса в год. Средства наносят перед сном похлопывающим движением, чтобы лучше впитались.

Уход за кожей лица у мужчин: особенности, главные этапы и простые правила

Мы постоянно делимся с вами полезной информацией по уходу за кожей чтобы вы могли правильно и полноценно ухаживать за кожей. А как насчет мужчин? Вы когда-нибудь задумывались о том, как ухаживает за кожей лица ваш мужчина (и ухаживает ли вообще)? Сегодня мы расскажем, как выглядит базовый мужской уход за лицом. Пообещайте, что обязательно покажите этот материал своему мужчине!

Мужчины, мы знаем, что вы не ее любите уходовую косметику так же, как мы, женщины, не любим футбол. Поэтому мы расскажем о самых базовых вещах, касающихся мужского ухода за лицом. Мы составили поэтапный гид, который базируется на 4 этапах ухода за кожей. Ниже – подробно и просто о каждом этапе ухода вашей за кожей лица.

Очищение

Мужская кожа более плотная и грубая, нежели женская. Она имеет больше сальных желез, которые вызывают усиленное потоотделение и провоцируют закупорку пор, в результате чего на коже появляются воспаления и черные точки. Именно поэтому важно регулярно очищать кожу.

Для того, чтобы эффективно очистить кожу, запаситесь пенкой или гелем для умывания. Не стоит умываться обычным мыло для лица: оно только высушит кожу и прибавит вам лишних проблем с ней. Умывайтесь раз в день прохладной или слегка теплой водой: горяча вода сильно сушит кожу. После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем и не растирайте кожу полотенцем (так вы ее только растягиваете.

Отшелушивание

Если говорить простыми словами, этап отшелушивания, или пилинга кожи нужен для того, чтобы очистить закупоренные поры, в которых накапливается грязь, пыль и кожное сало, снять ороговевший слой кожи и сделать ее мягкой.

Пилинги нужно делать 1-2 раза в неделю (чаще не стоит) после процедуры умывания. Для того, чтобы эффективно отшелушить кожу, используйте легкие скрабы или косметику с кислотами. После отшелушивания приступайте к этапу тонизирвания.

Тонизирование

Тонизирование улучшает микроциркуляцию крови и делает мужскую кожу более свежей, гладкой и упругой. С тонизированием все просто: после умывания пенкой или гелем смочите ватный диск тоником или лосьоном для чувствительной кожи и протрите им лицо.

Выбирайте средство без спирта (в составе не должно быть надписи Alcohol). Можете использовать вместо тоника успокаивающий лосьон после бритья. Протирать кожу следует 2 раза в день – утром и вечером.

Увлажнение

Любая кожа, даже жирная, нуждается в увлажнении. Чем более сухая у вас кожа, тем более питательным должен быть крем. И наоборот, чем более жирная, тем он должен быть более легким и жидким по консистенции. Увлажняющий крем помогает сохранить эластичность кожи, делает ее мягкой, а также избавлет от шелушения и чувства стянутости.

Выберите один хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи и пользуйтесь им один раз в день (если сухая кожа – два) после тонизирования кожи и каждый раз после бритья лица. Не забывайте также наносить крем на кожу вокруг глаз.

Итого, мужчины, ваш базовый уход за кожей выглядит так: очищение – отшелушивание (1-2 р./нед.) – бритье – тонизирование – увлажнение.

Для выполнения этих этапов вам понадобится всего 4 средства:

Пенка или гель для умывания;
Тоник (лосьон после бритья);
Увлажняющий крем для лица;
Мягкий скраб для лица.

На этом все! Как и обещали, ничего сверхсложного. Четыре косметических средства на полке в ванной комнате – это и есть ваш базовый и полноценный уход за кожей лица. Мужчины, достаточно придерживаться этой простой схемы, чтобы иметь красивую, ухоженную, и главное – здоровую кожу!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...